2024年ブログ

2024年ブログ · 01日 12月 2024

最近本当に気になります…老化…。 避けては通れないものですが、実年齢以上に老けているとしたら、とてももったいない事ですし、健康上も良くありません！ そこでチェックも含め、老化が改善できる姿勢改善についてお伝えします(^^)/

2024年ブログ · 24日 10月 2024

10月の3連休の山登り！

2024年ブログ · 07日 8月 2024

台所に立っていて足がだるい…これは「足が変形してきているサイン」かも？ ダルさを５秒で解消する方法と、だるさの理由、そしてもっと根本からの解決する方法をお伝えします！

2024年ブログ · 25日 6月 2024

暑熱順化＝自律神経の対応力　です。 自律神経を正常に保つには、「良い姿勢」は絶対条件です。

2024年ブログ · 31日 5月 2024

背骨の圧迫骨折後、ゆがんでしまった姿勢を改善し、インソールを作りました！