更年期を迎えた女性の足は

・　かたくなり

・　のびて

・　うすくなります

だからインソールが必要なのです。

・女性ホルモンと足

女性は50才頃を境に女性ホルモンが急激に減少します。

そのため、女性ホルモンによって保たれていた、足の筋肉や腱の柔らかさが失われてゆきます。

さらに伸縮性を失った靭帯は伸び、皮下脂肪が減ってゆきます。

 その結果…

・アキレス腱が硬くなり足首が曲げにくくなると、歩くたびに足が地面に押し付けられる。

そのため足に高い圧がかかるようになる。

・高い圧に押された足の靭帯がのびて足が平べったくなり、アーチがつぶれる。

・足裏の筋肉も脂肪も減り、薄くなって衝撃を受けやすくなる。

こうした足の変化がおこります。

このような「足裏バランスの崩れ」により、圧が分散せずに1点に集中してタコが出来たり、痛みがおきやすくなります。

また外反母趾や内反小趾などの変形を伴う事もあります。

つまり、50才前後で女性の足は衝撃をダイレクトに受けるようになり、無防備になるのです。

足裏バランスの乱れは足のトラブルだけにとどまらず、全身に波及します。

まず足裏バランスの崩れによって起きるのが「ニーイン・トゥーアウト」と言われる動きです。

足を踏み込んだ時に、「つま先は外側へ」「膝は内側へ」という、ねじれの力が働く現象をいいます。

その状態での生活動作が繰り返されることで、スネの骨が外にねじれた状態が定着します。

今、膝に不調のある方は、ご自身の膝をご覧になってみてください。

膝のお皿の下にあるはずのスネの骨が、お皿よりも外側にあるのではないでしょうか。

それがスネの骨がねじれた状態「下腿外旋」です。

この状態は膝の組織を引っ張り、内部の流れも悪くなることから、膝の痛みに繋がります。

ねじれた状態でも筋力があれば膝をサポートしてくれます。

ですがその筋力が弱くなってくると、膝の隙間が開くO脚になり、その傾きから軟骨が削られる原因にもなります。

これが変形性膝関節症です。

またこのねじれが股関節にまで波及すると、股関節の違和感や痛みの原因にもなり、骨盤を歪ませることもあります。

骨盤が歪めば、そこに乗る背骨が歪み、腰痛・肩こり・首痛・頭痛などを発症する原因となります。

このように足裏バランスの崩れは、全身に伝播して影響を及ぼします。

大きすぎる靴・ハイヒール・踵の安定しない靴・歩き方などで、若くても足裏バランスは崩れます。

足裏バランスが崩れていれば、子供でも外反母趾になり得ます。

またO脚の方のほとんどは、足裏バランスが崩れています。

若いうちから正しい足裏で生活する事が重要です。

〇　足の左右差に対応します

足が左右で同じ形という方はいらっしゃいません。

そういった左右差に対応した、世界に一つだけのご自分にフィットしたインソールが作れます。

〇　自分の高さでアーチを支えます

市販のインソールの土踏まずでは高すぎて痛いという方も、オーダーメイドならご自分のアーチの高さで作ることが出来ます。

歩行や運動を妨げない高さでありながら、これ以上、下がってはいけない高さでアーチを支えます。

〇　かかとが倒れないようにサポートします

当サロンで作るインソールは横は高く、後ろは低いヒールカップです。

これは前すべりを防ぎ、踵が横に倒れないようサポートするためです。

〇「良い足」で型をとります

当サロンでは姿勢から整え、その姿勢を支えられる良い足にしてから型を取ります。

そうすることで整った姿勢を維持しやすくなります。

ひいては足裏バランスも崩れにくくなります。

〇　動きをサポートするインソールです

インソールを作る際には必ずその方の動作を見させていただきます。

それによりわかった”問題のある動き”をインソールが制御しながら動きをサポートします。

インソールを使用することで、動きのクセでおきていた痛みを緩和できる可能性があります。

〇　フカフカではなく、体圧を分散する硬さです

”もう一枚の足の裏”として、足裏を支えて体圧を分散させますので、クッションの利いたインソールではありません。

自らのアーチがあれば靴のソールのクッションで十分と考えます。

〇　足の変化に合わせ作り直すことが可能です

インソールを使用し続ける事で、全身の圧をうまく受け止められる足に変わってこられる場合があります。

そうした際に、またその足に合わせて型をとることで、更に良い足へと変化を促すことが可能です。

このインソールは熱で成形する素材ですので、そうした作り直しが可能です。

「息子は陸上部に所属していますが足の甲にある中足骨にトラブルが続き、偏平足気味なこともあって足の裏のバランスから整えてみようと思い、こちらでオーダーメイドインソールをお願しました。

今のところ足の甲の違和感を訴える事はなく、本人は調子がいいと言っていました。

施術のあと、重心がちゃんと中央になり、肩が開き、骨盤の後傾が真っ直ぐに整っているのがわかりました。

今後の記録にも現れてくれたらうれしいです。」

一部抜粋

2024年5月

その後、見事県大会出場を勝ち取られたとご報告いただきました！

おめでとうございま～す(*´▽｀*)

職場の調理用の靴が大きく、靴の中で指が遊び、気がつくと外反母趾になるわ、指の付け根の痛みから脛周りの痛みへと広がり、その痛みは本当に辛く困り果てていたところに、パーソナルインソール作成のお知らせ💕

藁をもすがる思いで、作っていただきました。

初めの半月くらいはフィット感より違和感がありましたが、足が慣れた（本来の正しい位置に収まるようななったのかな？）頃、気がついたらあれだけ辛かった痛みが消えていました。難しい足の仕組みはわかりませんが、4ヶ月使用した結果として、魔法のインソールになっています👍

市販のインソールと比べれば高価ではありますが、比にならないほどの効果があると実感しています。

はじめは特に土踏まずが上がっている感じもなく、「？」だったご様子です。

ですが他の靴を使用すると、その差に気づく…。

それくらい違和感なく、ご自分の足裏で支えます。

こちらのお客様は、後日2枚目のインソールをお作りいただきました。

「こちらのマッサージは適度な圧で揉み返しなどもなく、何年も通わせていただいています。

自分の足の型をとって、その人だけのインソールも作ってくれます。

それを入れると今まで履いていた靴は密着感が全然違います！」

一部抜粋