千葉県柏市
足ふみマッサージのフーレセラピーサロンをやってます！
”ママのお小遣いで全身癒せる”をキャッチフレーズに
低価格で頑張ってます！ヾ( ´ー｀)
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「フーレセラピーサロン サウザンリーブス」
だいぶ春めいてきましたね～(^^)/
引き続きの緊急事態宣言下で、
春のお出かけもお預け状態ですね。
そんな中、私が今はまっている（？）３つの物をお伝えします。
今回はカラダのお話は置いときます(;'∀')
一つ目
アニメ「はたらく細胞 BLACK」
TVアニメ「はたらく細胞BLACK」 公式サイト (saibou-black.com)
以前、細胞擬人化マンガの「はたらく細胞」についてお伝えした気がしますが、
その続編です。
今度は非常に不健康・不摂生なカラダの中で奮闘する細胞たちのお話です。
その環境はまさにブラック企業さながら…。
タバコ・アルコール・ストレス・カフェインに晒されて、
ボロボロになって、それでも使命を全うしようとする細胞たちのけなげな…
あぁ、今思い出しても目頭が熱くなります・・・(´;ω;｀)
実際、すっかり涙腺の緩んだアラフィフの私は
ほぼ毎回、涙しながら見ています(〃´∪｀〃)ゞ
自分の体をいたわってあげようと思えます。
そして「はたらくって何だろう？」というところまで考えさせられる、
結果的に深～く考えさせられる内容です。
機会があれば、是非ご覧ください(*´ω｀*)
（私はアマゾンプライムで見てます）
その2
「ブルブルマシン」
…買っちゃいました…。通販番組を見ていて、つい。
乗っているだけで、ブルブルの振動でインナーマッスルが鍛えられるという
「アレ」を…。
「ブルブルマシン」と検索すると、いろ～んな種類が出てきます。
お値段も手ごろです。
で、今、毎日乗ってます。
初日は酔いました(笑)
直立したり、膝を緩めたり、斜めを向いたりなど
乗り方を変えると、揺れるところが変わります。
まぁ、揺れる揺れる(笑)
娘と二人でブルンブルンいわせております。
で、ダイエットになっているかと言えば、
う～ん、これは今のところ効果ないかな(-_-;)
まだ使って１か月も経っていませんし。
ですが、フミフミで疲れた私の足を癒すには絶好です！
洗濯ものを畳むときに、椅子に座って足だけ乗せています。
足がブルブルして、血行が良くなるのがわかります。
だるさも軽減する気がします。
ワークアウトやヨガの前後のウォームアップやダウンに使うのも良いですよ！
その3
「顔ダンス」
以前も一度やっていたのですが、頓挫し、
また改めて始めました！
【顔ダンス総集編】目の下のたるみもブルドッグ顔もまとめて改善！たるまない顔のマル秘法則「たるみ改善！顔ダンス」【アラ還 おきゃんママ（加藤ひとみ）】 - YouTube
マスクをね～、取るとね～
頬の下がりで一気に老けるんですよね～(;^_^A
このマスク習慣のあるうちに、
なんとか改善出来ないものかと、
一日に１５分ほどですが、やっています。
やり始めは顔をうまく動かす事も出来ないのですが、
次第に簡単に動かせるようになってきます。
激しく行うと、筋肉痛にもなります。
で、やはり締まる気がしますよ。
や、客観的に見ていただかなければ真価は問えないとは思いますが…。
「継続は力なり」
今度こそは効果が出るまで続けようと思います！！(^^)/
～サロンのこの頃～
庭も春めいてきました(^^)/
梅と水仙が満開です！
これから管理している花も、そうでない物も(-_-;)
次々と咲き始めます！
ハーブティーも「花粉症対策」になりました。
ちなみにサロンで使用するタオルなどのリネン類は
全て部屋干しですので、花粉症の方も安心してお越しください！
気温差で自律神経も興奮しがちな季節ですね。
どうぞゆっくり心身ともに休めにいらしてください(^^♪
