カテゴリ:運動効果



運動の秋
2020年ブログ · 08日 9月 2020
筋肉は30歳から毎年1%ずつ減ると言われています。 その分、何になるか? それは「脂肪」 です(;'∀') 運動の大切さをきっちりお伝えします!